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2021.11.27

基本的な歯磨き方法について 歯や口の中の環境に個人差があるように、歯磨きといっても人それぞれ磨き方も違いますよね?力強く短時間で…。時間をかけてゆっくり…。なのでポイントをいくつかご紹介します。 ①歯の表面に垂直に毛先をあてる     ②歯と歯茎の境目は45度に毛先あてる  ③軽い力で小刻みに動かす ④1、2本ずつ磨く...
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2021.11.14

無意識に歯ぎしりくいしばりをしていませんか?

      歯を傷つけてしまう原因の1つの 歯ぎしりとくいしばりについてお話したいと思います!   歯ぎしり 上下の歯をギリギリと横にすり合わせてしまう状態を言い 多くは寝てるときにしてしまうことがあります   食いしばり 横のすり合わせはなく上下の歯で強く噛み締めてい...
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