長野県松本市筑摩の歯医者「みらいデンタルクリニック」からのお知らせです。

こんにちは、クリーンスタッフの原田です😊 秋は、ぶどうやりんご、梨、柿など、おいしい果物がたくさん出てくる季節ですね。 果物にはビタミンや食物繊維など、体にうれしい栄養素が含まれているため、毎日の食生活にも取り入れたい食品のひとつです。 一方で、果物には糖分も含まれているため、「果物なら虫歯にならない」...
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  こんにちは。院長の藤本です。 毎年10月27日からの2週間は「読書週間」です。   本を読むとき、同じテーマでも 著者が違えば内容や考え方も少しずつ異なります。   一冊だけでは分からなかったことも、 別の本を読んでみると、 理解や考察がさらに深まることがありますよね。  ...
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こんにちは、歯科助手の野村です😊 みなさんは「転んで傷ができたら、唾をつけるといい」「唾をつけると傷が治る」そんな話、聞いたことはありませんか？ 実は、唾液にはお口の中を守るためのさまざまな働きがあります。 🌟唾液にはどんな働きがあるの？ まず唾液には、 ◯ 虫歯を防ぐ◯食べ物を飲み込み...
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こんにちは、歯科衛生士の中川です。 暑かった夏が終わり、季節が秋に移り変わる時期になりましたね。 毎年台風もある時期ですが、今年は台風が多い気がしますね。それによる災害も近年では増えてしまってるように感じます。 そこで自然災害への備えを改めて考える機会も増えたのではないでしょうか？ 皆さんは、防災バッグの中に「歯ブラシ...
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こんにちは！歯科衛生士の小林です😊 みなさん、歯磨き粉を選ぶときに「種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からない…🤔」と思ったことはありませんか？ ドラッグストアに行くと、虫歯予防・歯周病予防・知覚過敏など、たくさんの種類がありますよね🪥✨ 実は、歯磨き粉は...
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  こんにちは。院長の藤本です。 「スポーツの秋」と言われるように、 この時期は運動を意識する方も多いのではないでしょうか。   とりわけ、健康診断などで 「メタボリックシンドローム」を指摘された方は 食事や運動など、日々の生活習慣を 改めて見直すきっかけになるかもしれません。   しかし...
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  こんにちは。院長の藤本です。 8月はエアコンが最も活躍する季節です。   毎日使っていると、 つい「まだまだ大丈夫」と思いがちですが、 実際には内部で少しずつ劣化が進み、 10年程度で寿命が来るといわれています。   これはお口の中のつめもの・かぶせものも同じで、 長く使い続けるにつれ...
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こんにちは。歯科助手の降旗です。梅雨も明けて本格的に暑くなりました☀️暑いと熱中症対策で水分補給は気をつけるのですが、食欲がなくなりがちです。 熱中症対策にはタンパク質やナトリウム、カリウム、マグネシウム、ビタミン等々他にも色々な栄養が大切です。特に忙しい朝は朝食を抜きがちですが熱中症対策に...
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こんにちは。院長の藤本です。 7月12日は「人間ドックの日」です。   もともとは船を点検・修理する「ドック」に 由来するといわれており、 数多くの検査項目で健康上のリスクがないか、 評価するものです。   私たちは普段の生活で自覚症状がないと 「健康だ」と思いがちですが、 気づかないうちに病気が...
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こんにちは☀️ 5月からみらいデンタルクリニックでお世話になっております🔰歯科助手の石井です🐥 出身は栃木県宇都宮市です！ 趣味はバードウォッチングや家庭菜園など、一人の時間をのんびり楽しむことです🌱🐦バーベキューやお祭りなど、...
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