歯を傷つけてしまう原因の1つの
歯ぎしりとくいしばりについてお話したいと思います！
歯ぎしり
上下の歯をギリギリと横にすり合わせてしまう状態を言い
多くは寝てるときにしてしまうことがあります
食いしばり
横のすり合わせはなく上下の歯で強く噛み締めている状態で
集中しているときにかかっていることが多いです
どちらも無意識にしてしまっているので
指摘されるまで自分でわからない人がほとんどです
この2つをしてしまっていると…☹️
歯への負担としては
・歯の磨耗により歯がしみる＆かける
・歯にひびが入ったり割れる
・噛み合わせが変わり詰め物が取れやすい
顎への負担として
・口を大きく開けると痛い、音がする
・耳の前あたりが痛む
・噛み合わせが悪くなる
全身への影響には
・肩こり
・頭痛
などがあります！
これらの症状が
全て歯ぎしりと食いしばりが原因で起こるとは限りませんが
原因の1つと言われています
歯ぎしりや食いしばりの治療は
一般的にマウスピースを使用します
歯ぎしり緩和のために用いられるマウスピースを専門的には「ナイトガード」と呼んでいます。
夜眠っている間に装着するマウスピースであるため、このような名前が付けられています。
歯ぎしりは就寝中に生じることが多いです
マウスピースをすることによって、
上下の歯が直接噛み合うのを防ぐ
クッションの役割をします
また顎にかかる負担も軽減してくれます
無意識に歯を傷つけないように早い段階から予防しましょう！
気になる方はまずはご相談ください
