こんにちは、歯科衛生士の丸山です🌟
だいぶインフルエンザも落ち着いてきたようですが、皆さま体調はいかがですか❓
毎年インフルエンザA型の次はB型が流行すると言われています。
はしかも流行しつつあるようなので、気をぬかずに、
出来るだけ人混みを避けて、手洗い、ワクチン接種など予防をしてくださいね😷
さてさて私は先日、
毎年恒例の🍓いちご狩り🍓へ行ってきました🚗
ついつい食べすぎてしまう、甘いいちご達でした😋
近くのお店でこんないちごも見つけ購入しました✨
なんと 白いいちご！！ です。
見た目はすごく酸っぱそうですよね。
ですが、
赤いいちごとそんなに変わらない甘みで、
噛んだ時の独特な風味・今まで食べた事のない味わいのいちごでした🍓✨
やはり珍しいので贈答用が多いようです🎁
見つけたらラッキー？！
ちなみに、いちごはビタミンCが豊富で
風邪予防、疲労回復、肌荒れなどに良いとされています💪
一日に必要なビタミンCは、いちごだと中くらいサイズ5〜6粒で補給出来るそうです。
その他…
キシリトール(虫歯予防)、食物繊維(便秘予防)、カリウム(高血圧予防・むくみにも効果的)も含まれているので、
この時期に関わらず、
ぜひいちご🍓を召し上がって下さい🐰
