こんにちは✨
歯科助手 兼 受付の野村です(*^_^*)
寒くなったかと思えば暑くなり
また寒くなり、体調管理が大切な
季節になりましたね🍂
そんな秋晴れの先日、
実家に帰った際に栗拾い、
そして芋掘りをしてきました🎌
ごろごろと転がっている栗たち🌰
何百個と拾いましたがまだ木にたくさんなっていました🙀🍂
そして、さつまいも🍠
今年のお芋は丸々としていて
とても大きかったです✨
栗拾いに芋掘り…汗だくになりましたが
田舎の素晴らしさを改めて感じました😌♩
ちなみに芋には食物繊維が多く含まれているため、食べカスがつきにくく
虫歯予防に効果的と言われています！
しかし、ねっとりとした焼き芋などは歯に残りやすいので、きちんと歯磨きを行うことが大切です🌟
お口の健康を考えながら
秋の味覚を楽しみたいと思います☺︎
