こんにちは🍂
歯科衛生士の大久保です！
9月もいよいよ後半に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね☀️
ここ数年、私は自然を感じる場所に行くのが好きで、最近では人生で初めてSUPを体験してきました✊🏻
長野県にいたら絶対やってほしい！
おすすめのアクティビティです🌱
さて、これからの時期は
食欲の秋！
美味しい食べ物を食べることが多くなる季節になってきました🍁
今日は味覚についての内容です！
味を感じるのは舌にある味蕾と呼ばれるざらざらした組織です。
この味蕾と唾液が混ざることで味を感じることができます。
しかし、加齢やストレス、病気などによって唾液の分泌が減ってしまうと、味覚を感じにくくなってしまいます。
なので日常的に口が乾燥している時は、ガムを噛んだり、酸っぱいものを食べたりして、唾液量を増やしておくことで味覚をしっかり感じることができます◎
またお口の乾燥は、虫歯菌の繁殖、口臭、ステイン（着色）の付着、などさまざまな悪影響を及ぼします。
これから冬にむけて乾燥していく時期になりますので、こまめな水分補給や唾液を出す習慣を今からつけていきましょう🌾
