GWは制限のない長期休みでしたが
いかがお過ごしでしたか？
お仕事だった方お疲れさまでした。
これから暑さも増しマスクも辛い時期になりますね。
マスクしていると気になるという方が意外と
多いのが口臭です。😷
すこし紹介します！
◎唾液の分泌量
お酒やコーヒー飲まれる方、口臭と関係な いと思いますよね？実は利尿作用が強くなり体内の水分が減り舌が乾きやすくなるため細菌が増えやすいんです！
◎ストレス
ストレスを感じる事でホルモンバランスが崩れ唾液の分泌量が減り口の中が乾燥することで細菌増殖…🤢
これはお口のマッサージで唾液の分泌を促進して乾燥を防ぐことができます。
◎磨き残しによる舌の汚れ
口腔内を清潔に保つことが大事！
さらにこれらとは別に病的口臭もあります。
◎歯周病、むし歯
歯磨きのほかにフロスなどを使って歯と歯の間の汚れも落としていきましょう！
劣化した銀歯も隙間ができたりすると
食べかすが入り口臭の原因、二次虫歯にもつながっていきます。
やっぱり予防って大事ですよね🤔
まだまだ続くマスク生活を少しでも快適に
過ごすために一緒に予防がんばりましょう♪
